最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

端午海外租车火爆：飞猪预订量同比增长超2倍

北京，2024年6月16日 - 随着人们生活水平的不断提高和旅游观念的转变，自驾游已经成为越来越多游客出游的方式之一。特别是对于境外游来说，自驾游可以更加自由灵活地安排行程，不受公共交通的限制，更能深入体验当地的风土人情。

根据飞猪发布的《2024端午假期出游快报》，今年端午假期，飞猪海外租车商品预订量同比增长超2倍，境外自驾游成为出境游的新热点。

从飞猪的数据来看，日本、泰国、中国香港、马来西亚、韩国是端午假期最热门的海外租车目的地。这些国家和地区距离中国较近，飞行时间短，交通便利，适合短途旅行。此外，这些国家和地区的自驾游基础设施完善，租车手续便捷，驾驶规则与中国相近，也为中国游客提供了便利。

飞猪的分析人士表示，端午假期海外租车预订量的激增，反映了中国游客出游方式的转变。越来越多的游客选择自驾游的方式出游，这不仅是出游半径的拓展，更是对旅行体验深度的一次升级。

自驾游可以使游客更加自由地安排行程，不受公共交通的限制，更能深入体验当地的风土人情。此外，自驾游也更加适合家庭出游，可以增进家人之间的感情。

飞猪也将继续为游客提供优质的海外租车服务，帮助游客畅享自驾游的乐趣。